Mẹo hay giúp chị em thoát khỏi nạn "da rắn" vào mùa đông
Mùa đông đến, “da rắn” chính là nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Không chỉ tạo cảm giác tự ti, nếu không biết cách chăm sóc, da rắn dễ khô, rạn nứt khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, đau đớn. Hiện nay chưa có thuốc đặc trị bệnh “da rắn”. Tuy nhiên chị em hoàn toàn có thể áp dụng những mẹo sau để cảm thấy dễ chịu hơn với căn bệnh này khi mùa đông đổ bộ.
1/ Hiện tượng “Da rắn” là gì?
“Da rắn” hay còn gọi là “da vảy cá”. Đây là tình trạng rối loạn da, theo đó các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt, bong tróc tạo thành lớp vảy, chồng chất lên nhau như cấu trúc của vảy cá. Hoặc tế bào da đứt gãy liên kết keratin, nứt nẻ thành từng khoanh vuông như da rắn, tình trạng này thể hiện rõ nhất vào mùa đông.
Các nghiên cứu cho thấy, có khoảng 95% tình trạng “da rắn” là do di truyền, 5% còn lại do tác động từ các yếu tố bên ngoài (thiếu dinh dưỡng, thời tiết, da khô ít chăm sóc…). Hầu hết tình trạng da rắn sẽ giảm dần theo thời gian. Một số trường hợp bệnh sẽ phát triển đến hết cuộc đời. Đa số các trường hợp “da rắn” đều nhẹ, chỉ xuất hiện ở một số vùng trên cơ thể, nhiều nhất là ở chân. Một số ít xuất hiện toàn thân hoặc có liên quan đến các bệnh ngoài da khác như eczema khiến tình trạng nặng hơn.
“Da rắn” tuy không nguy hiểm nhưng nó khiến chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm với bản thân, nhất là vào mùa đông, tình trạng da rắn ở người da khô thường nặng hơn. Chưa hết, gió lạnh khiến da khô căng hơn, tạo cảm giác như kim chích, nặng hơn là đau rát vô cùng khó chịu.
2/ Hướng dẫn chị em cách tự chăm sóc “da rắn” tại nhà vào mùa đông
Hiện tại, chưa có thuốc đặc trị tình trạng “da rắn”. Vì chúng thường xuất hiện vào mùa đông, khi thời tiết lạnh. Chính vì vậy, chị em hoàn toàn có thể khắc phục, giảm thiểu tình trạng bằng những mẹo chăm sóc đơn giản tại nhà sau.
Tắm bồn với nước ấm
Vào mùa đông, người gặp tình trạng da rắn không nên tắm bằng nước quá nóng (sẽ làm mất lớp dầu trên da khiến da khô hơn) hoặc nước lạnh, tốt nhất vẫn là tắm bồn với nước ấm ở mức độ vừa phải. Bạn có thể cho thêm một ít dầu dừa vào bồn tắm để da được cấp ẩm tốt hơn. Nếu không tắm bồn bạn có thể cho dầu dừa vào bông tắm hoặc tắm với nước chanh pha loãng, nước muối pha loãng.
Không kỳ cọ mạnh khi tắm, tắm nhanh hơn mùa hè
Nhiều người tưởng rằng kỳ cọ càng mạnh lớp sừng bong tróc thì tình trạng da nứt nẻ sẽ biến mất. Tuy nhiên, trên thực tế, khi bạn kỳ cọ mạnh sẽ làm bong tróc lớp sừng nhưng cũng đồng thời làm tổn thương làn da, khiến tình trạng càng nặng và đau đớn hơn. Vậy nên tốt nhất, bạn nên kỳ cọ nhẹ nhàng và lưu ý, thời gian tắm vào mùa đông nên nhanh hơn mùa hè để tránh da khô.
Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm
Để khắc phục tình trạng “da rắn” thì bạn đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho body. Để da hấp thụ tốt thì bạn nên thoa chúng ngay sau khi tắm và đã lau khô người, khi thoa nên kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
Sống ở nơi không có mùa đông, độ ẩm cao
Nếu có điều kiện, bạn nên sinh sống ở nơi không có mùa đông hoặc ít nhất thời tiết không quá khô lạnh, ví dụ như khí hậu ở miền Nam. Còn nếu bạn không thể thay đổi nơi sinh sống thì bạn không còn cách nào khác ngoài việc “sống chung” với chúng, khắc phục tình hình khi mùa đông đến.
Uống đủ nước mỗi ngày
Hầu hết những người mắc phải tình trạng “da rắn” đều sở hữu làn da khô hoặc hỗn hợp thiên khô. Vậy nên, để cung cấp độ ẩm cho da, thoa kem thôi chưa đủ, bạn cần tuân thủ nguyên tắc uống đủ nước mỗi ngày (2-2.5 lít/ngày) bao gồm cả nước lọc, nước từ trái cây, canh, súp…
Nước hoa hồng pha mật ong
Bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng pha với một ít mật ong, sau đó thoa đều lên vùng “da rắn” sau khi tắm, massage đều sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Khi ra đường chị em nên mang găng tay, tất, áo khoác để hạn chế gió lạnh tác động đến làn da khiến chúng trở nên khô hơn. Ngoài ra, để bảo vệ làn da, chị em đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường nhé.
Tăng cường vitamin từ chế độ ăn hằng ngày
Ngoài các mẹo kể trên, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E để giúp da khỏe hơn, hỗ trợ cho quá trình tái tạo làn da.
Đeo găng tay cao su khi tiếp xúc với hóa chất
Mùa đông, không chỉ những người gặp phải tình trạng “da rắn” mới cảm thấy khổ sở. Hầu hết làn da của nhiều chị em dễ bị khô, nứt nẻ, nhất là da tay. Một trong những nguyên nhân có thể kể đến là do lạm dụng nước nóng, không mang găng tay cao su khi tiếp xúc với hóa chất trong quá trình rửa chén, giặt đồ, dọn dẹp nhà cửa, lau sàn….Chính vì vậy, khi mùa đông đến, chị em, đặc biệt là những người làm công tác nội trợ cần trang bị cho mình một vài đôi găng tay cao su để bảo vệ làn da trước các tác động từ nước, hóa chất, gió lạnh…
Tình trạng “da rắn” khá phổ biến, tuy nhiên hầu hết chỉ ở mức độ nhẹ tại một số vùng trên cơ thể và nặng nhất khi mùa đông đến. Chính vì vậy, chị em cũng không cần quá lo lắng, chỉ cần chú ý tuân thủ các lưu ý trên, chăm sóc làn da cẩn thận hơn khi mùa đông đến là được. Và đặc biệt đừng quên bảo vệ da tay bằng găng tay bao gồm cả găng tay ấm và găng tay cao su nhé.
Nguồn: gangtaycaosu.com
Không có nhận xét nào